Een smoothie is de perfecte start voor een (na)zomerse dag. Een goed vullende ontbijtsmoothie combineert fruit of groenten, gezonde vetten en proteïnes voor een voedzaam en vullend ontbijt. Deze smoothie is lekker fruitig en rijk aan vitamines, anti-oxidanten, goede vetzuren en proteïnes. Bovendien bevat deze ontbijtsmoothie weinig suikers (je maakt hem achteraf net zo zoet … Meer lezen over Blauwe Bessen, Hennep & Vanille Smoothie (Vegan & Suikervrij)
Categorie: Smoothies & drankjes
De Lekkerste Zomerdrankjes zonder suiker(s)
Met de hittegolf die de voorbije week passeerde en de mooie zomerdagen die er nu op volgen, grijpt het hele land massaal naar de fles. En dan bedoel ik niet (per se) de wijnfles, maar vooral de water-, frisdrank- of fruitsapfles. Dehydratie voorkomen is erg belangrijk om gezond te blijven op die hete dagen wanneer het quick rond … Meer lezen over De Lekkerste Zomerdrankjes zonder suiker(s)
Suikervrije Mojito Limonade
De zomer is er ein-de-lijk en daar horen natuurlijk een heleboel zomerse verfrissingen bij. Tijd om mijn gemberthee in te ruilen voor frissere drankjes: zelfgemaakte limonades en iced teas. Zelfgemaakt, omdat dat lekkerder is dan alles wat er in de winkel te vinden is, én omdat ik dan natuurlijk helemaal zelf kan kiezen wat ik erin … Meer lezen over Suikervrije Mojito Limonade
Homemade Rijstmelk en Hoe je een plantaardige melk kiest
Als je vaak plantaardige melk gebruikt, is het een aanrader om die zelf te maken. Niet alleen is het een pak goedkoper, in de meeste gevallen is het ook gezonder en natuurlijker om je eigen plantaardige melk te maken - je weet in elk geval perfect wat er in zit. Maar het beste is dat … Meer lezen over Homemade Rijstmelk en Hoe je een plantaardige melk kiest
Ginger Lemon Smoothie
Dit is de ideale smoothie voor de eerste lentedagen. De frisse limoensmaak doet denken aan zomer en de gember is tegelijkertijd hartverwarmend. Of je deze smoothie nu 's ochtends als ontbijt of 's middags als tussendoortje maakt, dit drankje stuurt je energielevel meteen de hoogte in. Ook mooi meegenomen: gember en citroen werken verzachtend bij de typische verkoudheid … Meer lezen over Ginger Lemon Smoothie
Lindylicious 